私らしさ、自分らしさ、個性、本質、本来の私～ずっと、ずっと探してきました。 でも、探せば探すほど、みつからなくなります。 今、この瞬間、今の私が、ありのままの「私」だから。   ・・・・・・・・・...

うつ病や自律神経失調症などを引き起こす脳ストレスに関与しているのは、感情を抑えこむことが原因の一つではないかと言われています。 感情とは何でしょうか？ スタジオ・ジブリ「かぐや姫の物語」では、月のお姫さまが感情を感じるた...

  「人は変えられない、自分は変われる」 この言葉は10年前にオーラソーマの恩師に言われた言葉です。 その言葉の通り、人を変えようと努力をすることは疲れますよね。 でも、自分のことはいつでもAwareness~...